Składniki (2 porcje):
- ok 10 truskawek
- 6 łyżek płatków owsianych
- 2 łyżki masła orzechowego 100%
- łyżka pestek z dyni
- 2 łyżeczki ksylitolu
- łyżeczka mąki ryżowej
- łyżka mąki pełnoziarnistej
Przygotowanie:
Truskawki pozbawić szypułek i przekroić na ćwiartki. Oprószyć mąką ryżową (dzięki temu jak owoce puszczą sok utworzy się pyszny gęsty sos). W miseczce wymieszać płatki z mąką, masłem orzechowym, pestkami dyni i ksylitolem. Owoce przełożyć do 2 żaroodpornych foremek lub jednej większej. Posypać kruszonką i zapiec w piekarniku ok 25 min aż owoce puszczą sok a kruszonka będzie złota. I już;)
P.S Najlepiej smakuje z kleksem jogurtu naturalnego lub... lodami waniliowymi ale tego nie wiece ode mnie ;D
Smacznego!
Twój komentarz