Jak komponować sałatkę tak, aby była ona pełnowartościowa?Sprawdźcie małą ściągę poniżej

Przepis na sałatkę, która mogłaby zagościć m.in. na stole podczas majówkowego grillaSprawdź!

Czas na dietetyczne GRILLOWANIEGrillując, pamiętajmy jednak o kilku ważnych zasadach, aby jedzenie z rusztu było nie tylko pyszne, ale i zdrowsze.

Wrzućcie coś pysznego na ruszt! ♨️🔥 Jeśli uwielbiasz grillować i szukasz nowych pomysłów na grillowane potrawy, przygotowałam specjalny darmowy e-book z dietetycznymi przepisami na grilla, który pomoże Ci urozmaicić Twoje menu! 😍😋 W przygotowanym e-booku znajdziesz wiele ciekawych propozycji! Nie musisz już dłużej szukać inspiracji - ten e-book zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć wyjątkowe i smaczne dania na grillu. 😊👌 Pobierz ebook już ...

Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!

Chlebsam w sobie nie przyczynia się bezpośrednio do tycia.Nie można jednoznacznie dzielić produktów na te, które powodują tycie, i te, które tego nie robią. To, czy spożywanie chleba przyczynia się do przyrostu masy ciała, zależy od bilansu energetycznego, czyli ilości spożywanej energii w stosunku do zapotrzebowania.

Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu! 

12 kwietnia obchodzimy jeden z najsłodszych dni w roku – Światowy Dzień Czekolady.

Z tej okazji udostępniam Wam przepis na przepyszne czekoladowe naleśniki, które rozczulą Wasze podniebienia!

Spraw sobie dietę na wiosnę!Wiosenna dieta to świetny sposób, aby wprowadzić do swojego życia więcej energii, witamin i kolorów. Odśwież jadłospis i jedz to co lubisz z pomocą mojej poradni dietetycznej

Pomysł na smaczną i pożywną przekąskę w ciągu dnia

Często po świętach zostaje nam duży nadmiar jedzenia.Co z nim zrobić?Przeczytajcie porady na poniższej grafice

Lada moment Wielkanoc 🐣🌸🐰 Czy wiecie, że będąc na diecie również można cieszyć się pełnią smaków potraw wielkanocnych? 🤔 Poznajcie 7 zasad, które warto znać 😊 Niech te święta będą pełne nadziei i wiary, radosnych spotkań przy wielkanocnym stole. Wesołej Wielkanocy! 🐣

Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku!Szpinak jest warzywem o niskiej zawartości kalorii, które wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, takich jak potas, cynk, mangan, magnez oraz witaminy, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy A, B i C. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?

Komponując kanapkę, możesz zadbać o to, aby była zbilansowana poprzez uwzględnienie różnorodnych elementów, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych.

Polecam ten produkt!Makaron penne 100% z zielonego groszku. W asortymencie sklepu dostępny jest także makaron z soczewicy oraz ciecierzycy.